Zbog našeg načina života izloženi smo raznim stvarima koje mogu izazvati različite zdravstvene probleme. Problemi s arterijama, problemi s visokim krvnim pritiskom i lošim holesterolom mogu nestati zahvaljujući ovom zadivljujućem piću.
Ovo je recept za napitak koji može odčepiti arterije i smanjuje krvni pritisak i holesterol.
Sastojci:
-1kg limuna
-1 vrećica sode bikarbone
-5-6 grozdova suhog peršuna
-12 šalica vode
Priprema:
U hladnoj vodi oprati limun i sipati toplu vodu u lonac, dodajte sode bikarbone i prethodno opran limun i ostavite tako sat vremena. Nasjeckajte peršun, dobro ga operite i dodajte u vodu. Kuhati 2-3 sata na laganoj vatri.
Piće treba čuvati u hladnjaku na 20 dana. Uzimajte 4 žlice tog napitka svako jutro na prazan želudac.
Prednosti limuna
Limuni uništavaju nezdrave ostatke mirisa, posebno u hladnjaku. A pošto sadrži kalij može pomoći kontrolirati krvni pritisak. Osim toga odlično djeluju na mentalno zdravlje, a zahvaljujući limunu možete povratiti i energiju. Sok od limuna je diuretik, što znači da pomaže da se zaustavi zadržavanje vode i ispiru toksini u tijelu.
Voda s limunom pomaže smanjiti respiratorne probleme i omogućuje vam bolje disanje, te smanjuje upale u prolazima disanja i inhibira produkciju sluzi. A isto tako možete se osloboditi akni i mitesera.
Sok od limuna može pomoći smanjiti bol kod zubobolje,a uklanja i toksine iz krvi, te se ujedno bori protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati znakove starenja. Samo ga dodajte u vodu s malo meda.
Prednosti peršuna
Peršun je bogat mnogim vitalnim vitaminima, uključujući vitamin C, B12, K i A. Peršun čuva vaš imunološki sustav i liječi živčani sustave. Pomaže istjerati višak tekućine iz tijela, te ubrzava rad bubrega. Međutim, biljka sadrži oksalate, koji mogu uzrokovati probleme za one s postojećim problemima bubrega i žučnog mjehura. Redovita uporaba peršuna može pomoći kontrolirati krvni pritisak.
Folna kiselina u ovom bilju je kao tonik za srce. Peršunovo eterično ulje, kada se masira u kožu, može smanjiti gubitak kose.
Koristite li peršun dnevno osjećat ćete olakšanje od bolova u zglobovima. To je zato što biljka ima protuupalna svojstva. Peršunov čaj opušta ukočene mišiće i potiče probavu.
