Društvo Zdravlje

Hrana bogata vlaknima – odličan saveznik za zdravo starenje

banner

Osobe koje u redovnoj ishrani jedu hranu bogatu vlaknima, imaju veće izglede za zdravo starenje.
Dolazi do manjeg rizika bolesti raka, dijabetisa, srca, depresije i poteškoća s funkciom pluća.
Djelovanje vlakana na zdravlje povezano je na uticaj šećera u krvi i reduciranje upalnih procesa u organizmu.

Potrebno je unositi dnevnu dozu od oko trideset grama hrana bogate vlaknima od cjelovitih žitarica, povrća i voća.

Uglavnom imajte na umu da je, Hrana bogata vlaknima – odličan saveznik za zdravo starenje.

Pripremila: A.A.

Related posts

Amerikanci u Bagdadu ubili jednog od najvažnijih iranskih generala

Urednik BiH Info Desk

Multipla skleroza se uz adekvatnu terapiju može držati pod kontrolom

ZATAŠKAVANJE DAVIDOVOG UBISTVA: Protiv Davora Dragičevića podneseno 27 prijava

Editor

Leave a Comment