Poznato je da su čajevi i te kako zdravi, ali čajevi od ovih biljaka predstavljaju pravu riznicu blagodeti za naš organizam.
Neki od njih su za jačanje imuniteta organizma, neki ublažavaju tegobe stomaka, a neki smiruju upalu grla, i zbog toga ovih pet čajeva treba imati u kući.
Ehinacea
Ehinacea je biljka čiji čaj jača imunitet jer efikasno deluje protiv virusa i bakterija. Ljekovite materije ove biljke ehinakozid i arabinogalaktan stimulišu imunološki sistem da proizvodi više odbrambenih ćelija, koje blokiraju prodiranje upornih bakterija, kao što su streptokoke i stafilokoke.
Zeleni čaj
Redovnim konzumiranjem zelenog čaja ubrzava se metabolizam i podstiče izbacivanje tečnosti iz organizma, pa ga mogu piti osobe koje žele da smršaju.
Majčina dušica
Ljekoviti sastojci majčine dušice nalaze se u listu i cvijetu, i to su eterična ulja timol i karvakrol, koji opuštaju mišiće i pomažu kod nesanice. Čaj od ove biljke blagotvorno utiče na organe za varenje, a koristi se i za lečenje disajnih puteva.
Zato što sadrži lako isparljive sastojke, čaj od majčine dušice treba kuvati u poklopljenoj posudi jer u suprotnom neće imati ljekovita svojstva.
NANA
Ako vas muče stomačne tegobe, nadimanje i dijareja, skuhajte čaj od nane jer su brojna istraživanja pokazala da ova biljka umiruje crijeva i otklanja bol u stomaku.
Eterična ulja ovu biljku čine ljekovitom i daju joj karakterističan miris. Pitoma nana ima jači miris od divlje i sadrži veće količine mentola – ljekovite materije koja blagotvorno deluje na probavu.
ŽALFIJA
Sam latinski naziv ove biljke “Salvia officinalis” govori o njenim blagodetima (officinalis na latinskom znači “ljekovit”).
Listovi ove biljke sadrže mirisno eterično ulje koje je njen glavni ljekoviti sastojak.
Žalfija se upotrebljava za ispiranje usta i grla, kao i protiv infekcija desni.
Suzana Ćivša
